Espai Barcelona Cuida
Carrer de Viladomat, 127, Eixample
la Nova Esquerra de l'Eixample · 08015
Dormir bé és essencial per a la salut i el benestar, però l'insomni pot afectar el descans i el dia a dia de moltes persones.
En aquesta xerrada, adreçada a persones que disposeu de la Targeta Cuidadora, s'explicarà què és l'insomni, quines poden ser les seves causes i quins hàbits poden ajudar a millorar el descans. També es compartiran consells pràctics per afavorir un son reparador i es parlarà de l'ús adequat dels medicaments per dormir, sempre sota prescripció mèdica.
Una activitat per entendre millor l'insomni, resoldre dubtes i incorporar eines per cuidar el descans i la salut.
Inscripcions a través de l'enllaç https://inscripcions.barcelona.cat/xerrada_pesbum_insomni_juliol_2026_targetacuidadora/ o trucant al telèfon 93 413 21 21.
Es pot assistir amb la persona cuidada (places limitades; cal indicar-ho en el moment de la inscripció ).
Este contenido se publica en catalán.Tu navegador puede traducirlo automáticamente: usa el icono o el menú de “Traducir página”.
Fuente: Open Data Ajuntament de Barcelona · ver en origen · Licencia CC BY 4.0
Información obtenida de fuentes públicas. Verifica horarios, precios y disponibilidad en la web oficial del organizador antes de desplazarte.