El mot "vinyasa" es pot traduir com "organitzar de forma especial". A les classes de ioga vinyasa fluirem d'una postura a una altra de manera harmoniosa, coordinant el moviment amb la respiració. Treballarem diferents seqüències dinàmiques que aniran evolucionant al llarg del trimestre, amb variacions adaptades al cos i les necessitats de cada persona. Es treballarà de manera integral la força, l'equilibri, la flexibilitat i l'atenció plena.

Professora: Helena Roca

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Horarios y precios

Lunes excepto 12 octubrede 20.00 h a 21.30 hEntrada general: 96.23 € Reducción y subvención de los importes de los cursos, infórmate en el propio centro

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