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🎭 Cultura56.48 €
Taller 'Mindfulness'
Hasta el 23 nov
Centre Cívic Sant Andreu
Carrer Gran de Sant Andreu, 111, Sant Andreu
08030
Sobre la actividad
Mindfulness vol dir "atenció plena", "ser conscients". Ens permet posar el focus en què és realment important i així gestionar millor les nostres emocions, les nostres relacions i la nostra vida en general. Essent conscients, millorem l'assertivitat, tenim eines per controlar la incertesa i gestionar l'ansietat i l'estrès. Ho aconseguirem a través de diferents tècniques d'atenció i relaxació.
A càrrec de Joan Ferreira.
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Horarios y precios
- Lunes excepto 12 octubrede 17.00 h a 18.30 hEntrada general: 56.48 € Reducción y subvención de los importes de los cursos, infórmate en el propio centro
Etiquetas
Cursos y talleresMeditació, relaxació Actividades en los Centros CívicosActividades para el público en general
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Fuente: Open Data Ajuntament de Barcelona · ver en origen · Licencia CC BY 4.0
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