Taller 'Força i benestar +40'

Un taller pensat per a dones a partir de 40 anys que volen millorar la seva força, vitali tat i salut. Mitjançant exercicis de muscula ció adaptats a tots els nivells, treballarem la força muscular, la postura, l'equilibri i la mobilitat, contribuint a prevenir lesions i afavorir el benestar físic en el dia a dia.

Un espai per cuidar-se, guanyar confiança i sentir-se més fortes.

Amb Laura Martínez, professora de ioga i entrenadora.