Centre Cultural La Farinera del Clot
Gran Via de les Corts Catalanes, 837, Sant Martí
el Clot · 08018
A càrrec de Leo Thai @i.used.to.fly
Curs orientat tant a dones com a homes.
Per mantenir una bona salut és important prendre consciència del sòl pelvià i la musculatura abdominal. Quan anem envellint o en la primera etapa del postpart, aquesta musculatura es debilita i cal enfortir-la per evitar problemes posteriors.
Aprèn a respirar fent servir el diafragma i treballa el sòl pelvià combinant exercicis suaus de mobilitat i aconsegueix integrar la tècnica hipopressiva.
És recomanable venir amb la digestió feta.
Material: es recomana dur roba còmoda, màrfega i tovallola.
Este contenido se publica en catalán.Tu navegador puede traducirlo automáticamente: usa el icono o el menú de “Traducir página”.
Fuente: Open Data Ajuntament de Barcelona · ver en origen · Licencia CC BY 4.0
Información obtenida de fuentes públicas. Verifica horarios, precios y disponibilidad en la web oficial del organizador antes de desplazarte.