Taller 'Ioga & respiració'

A càrrec d'Helena Roca El ioga és una disciplina que proporciona benestar físic i mental. A través d'un seguit de postures que ens ajuden a enfortir el cos i d'un treball de respiració i meditació, podem assolir un estat de calma i serenitat que ens ajudi a desconnectar de l'estrès de la vida diària. A més, combinarem el ioga amb la pràctica de respiracions i relaxacions guiades per aconseguir un profund estat de benestar. Observacions: Cal portar màrfega i una tovallola. Contraindicacions: embarassades.

Este contenido se publica en catalán.Tu navegador puede traducirlo automáticamente: usa el icono o el menú de “Traducir página”.