Conferència "Autocuidado para la vida real", amb Patri Psicóloga i Yolanda Cuevas

Patri Psicòloga i Yolanda Cuevas presenten un nou espectacle per entendre, des del rigor, l'humor i la pràctica, la importància de l'autocura. La teva autocura necessita un canvi profundde creences que et permeti entendre que tens dret a dedicar temps, energia i diners a cuidar la teva salut mental i física, i a descansar. Identifiques els teus senyals d'esgotament? Et permets parar? Sents culpa quan et dediques temps? Et deixes per a "després"? Et costa posar límits? A " Autocuidado para la vida real " et proposen idees i pràctiques perquè milloris el teu benestar emocional, et dediquis temps i t'acomiadis de la culpa.

Este contenido se publica en catalán.Tu navegador puede traducirlo automáticamente: usa el icono o el menú de “Traducir página”.