Taller 'Full body' *N*

Professora: Jelena Cobis

Amb el full body treballarem el cos de manera global, millorant la força, la resistència i la mobilitat. A través d'exercicis variats que combinen treball cardiovascular i de tonificació, activarem els principals grups musculars. A més, posarem atenció a la tècnica i a la consciència corporal per optimitzar els resultats i prevenir lesions. Un espai ideal per posar-te en forma, alliberar tensions i guanyar energia en un ambient motivador i actiu.

Cal portar roba còmoda